こんにちは！！！
皆さんお元気ですか？
久しぶりの投稿になってしまい
すみません！
8月16日より
スイスのサースフェーで
２０２１−２０２２シーズンスタートしました！！！
今年も、昨年同様に
ISRA（International ski racing academy）
に所属しています！
体の調子も
スキーのフィーリングも良く
充実した日々を過ごしていました！
ですが、、、
合宿中盤で大クラッシュをしてしまい、
人生2回目の脳震盪になってしまいました、、、
転んだシーンを全く思い出せず
なぜ転んだのか
どういう転び方をしたのか
全く思い出せません、、、
5年ほど前にも同じことがあったので慣れてはいましたが
やっぱり記憶をなくすということは
恐ろしいことですね、、、
また、顔にはボクサーの様な
大きな痣と傷が、、、
どんなに気を付けていても
スキーに怪我は付き物なので
仕方ないんですけどね、、、
集中力が少しでも欠けていると感じたり
疲れていると感じた時は
どんなに練習したくても
滑るべきではないですね、、、
「休むことも練習だ」
と昔からよくコーチに言われていましたが
本当にその通りだと思います！！
きっとトップ選手になればなるほど
時にはスキーから離れ
体を休めることはもちろん
ケアだったり
心のリフレッシュも大切になりますね！！！
しばらくは頭痛があったり
気分が良くなかったりと
体調が優れなかったです。
日本だと脳震盪って
あまり深刻に考えられていない様に感じますが、
海外だと、
とても深刻で大変な怪我とされていて、
慎重にケアするんですよね。
私は海外のチームに所属しているため
コーチや選手からもすごく心配され、
約２週間の運動禁止と、
携帯、パソコンは見ずに
暗闇で
可能な限りずっと寝ているようにと言われ
とても退屈な日々を過ごしていました。
でもそのお陰で今では、頭痛もなくなり
顔の傷も綺麗に治り
体調も良くなっています！！
だんだんと心拍数を上げて
トレーニング再開していきます！！
そんな大惨事はありましたが
今年のチームメイトも
みんないい子ばかりで
スイスの景色は素晴らしく綺麗で
この時期のサースフェーには
いろんな国のナショナルチームがたくさん来ていて
とても楽しく、充実した合宿でした！！！
一時帰国し、２週間の隔離をして
また10月始めには出国です、、、✈️
時間はないので、
次の合宿に向けて
また体の準備と
心の準備と
しっかりしていきたいと思います！！！
今シーズンも楽しみだ〜〜！！☆☆
それではまた！
Maharu.
